Dags att...
Ta sitt ansvar.
Resa sig upp.
Det är dags.
Det är dags
Att säga emot.
Det är dags
Att stå upp
Det är dags.
- Att ta sitt ansvar-
Hej!
Jag har varit ute och vandrat ute i mörkret innan jag hann komma hit, till tangentbordet. Det är skönt! Trots att jag måste klä på mig, så att jag ser ut som en sumobrottare. Trots att jag måste gå med pannlampa och ha på mig den där självlysande arbetarjackan för att, som mamma säger "Ifall det kommer en bil".... Ja, hur ofta det nu händer på landet, på en promenad i en liten by om fem hushåll, klockan halv tio... Men ändå, det är uppfriskande. En får tid att rensa lite innan sängdags.
Min insikt var (vilken har legat och gnagt i mitt huvud, men som jag åter och åter har tryckt tillbaka och tit en extra bulle... ) är att jag bör röra på mig mer. Det är fakta. Jag har sett och kännt hur min kropp presterar sämre sedan jag slutade gå på gymmet några dagar i veckan. Så för att vänja min kropp vid motion igen ska jag härmed gå upp minst en halvtimme idigare och ta enu liten promnad. Mottot för den lilla powerwalking-stunden ska vara "hellre fem minuter än inga minuter alls!" Sedan så ska jag gå ner till gymmet och köpa mig ett halvårskort i januari!
Promenaden gav mig alltså inte bara frisk luft, Den gav mig den där "det där ska jag göra. Banne mig! Nu är det dags-känslan" Och nu ska jag offentliggöra en to-do-list; Bara för att jag inte ska komma undan! Moahaha! Jag är klipsk ibland.. :-) Haha :-)
1 Börja gå varje dag, helst på morgonen och det spelar ingen roll hur länge.
2 Inventera garderoben.
3 Efter att ha gjort det; Sträva efter att köpa baskläder med fin skärning + att jag ska helst ha med mig någon när jag köper! (hellre att det håller än att det är bra i en månad.. )
4 Ha med mig vattenflasa i skolan. ( Är sjukt dålig på att få i mig vatten)
5 Hålla mitt positiva humör uppe. Ingen ska få trycka ner mig! :-D
6 Fortsätta upprätthålla den struktur och planering jag har för mitt pluggande. (Inget sölande här, Nej! )
7 Inte stressa upp mig över onödiga saker (skriver det bara i fall att jag börjar "ångest-tänka" om läxor och prov etc. Helt onödigt!)
8 BÖRJA PRIORITERA SÖMN! ( Allt hänger ihop! )
Ha det!
// Paula
Resa sig upp.
Det är dags.
Det är dags
Att säga emot.
Det är dags
Att stå upp
Det är dags.
- Att ta sitt ansvar-
Hej!
Jag har varit ute och vandrat ute i mörkret innan jag hann komma hit, till tangentbordet. Det är skönt! Trots att jag måste klä på mig, så att jag ser ut som en sumobrottare. Trots att jag måste gå med pannlampa och ha på mig den där självlysande arbetarjackan för att, som mamma säger "Ifall det kommer en bil".... Ja, hur ofta det nu händer på landet, på en promenad i en liten by om fem hushåll, klockan halv tio... Men ändå, det är uppfriskande. En får tid att rensa lite innan sängdags.
Min insikt var (vilken har legat och gnagt i mitt huvud, men som jag åter och åter har tryckt tillbaka och tit en extra bulle... ) är att jag bör röra på mig mer. Det är fakta. Jag har sett och kännt hur min kropp presterar sämre sedan jag slutade gå på gymmet några dagar i veckan. Så för att vänja min kropp vid motion igen ska jag härmed gå upp minst en halvtimme idigare och ta enu liten promnad. Mottot för den lilla powerwalking-stunden ska vara "hellre fem minuter än inga minuter alls!" Sedan så ska jag gå ner till gymmet och köpa mig ett halvårskort i januari!
Promenaden gav mig alltså inte bara frisk luft, Den gav mig den där "det där ska jag göra. Banne mig! Nu är det dags-känslan" Och nu ska jag offentliggöra en to-do-list; Bara för att jag inte ska komma undan! Moahaha! Jag är klipsk ibland.. :-) Haha :-)
1 Börja gå varje dag, helst på morgonen och det spelar ingen roll hur länge.
2 Inventera garderoben.
3 Efter att ha gjort det; Sträva efter att köpa baskläder med fin skärning + att jag ska helst ha med mig någon när jag köper! (hellre att det håller än att det är bra i en månad.. )
4 Ha med mig vattenflasa i skolan. ( Är sjukt dålig på att få i mig vatten)
5 Hålla mitt positiva humör uppe. Ingen ska få trycka ner mig! :-D
6 Fortsätta upprätthålla den struktur och planering jag har för mitt pluggande. (Inget sölande här, Nej! )
7 Inte stressa upp mig över onödiga saker (skriver det bara i fall att jag börjar "ångest-tänka" om läxor och prov etc. Helt onödigt!)
8 BÖRJA PRIORITERA SÖMN! ( Allt hänger ihop! )
Ha det!
// Paula
Vänner är änglar som lyfter upp oss, när våra vingar har problem med att flyga..
När allt känns tomt,
När allt känns som svårast,
När det är svårt att andas,
Glöm inte bort
När allt känns som mest hopplöst,
När allt känns totalt meningslöst,
- Vänd inte ansiktet ner
Glöm inte bort..
När allt känns som ett enda stort vakuum
- Glöm inte bort
När allt är förtvivlat
- Kom hit
Låt dig få vila
Det kanske må vara illa
Men glöm inte bort...
När allt känns som mest tomt
Det är då du har verktygen för att skapa..
Glöm inte bort...
"The light shines in the darkness and the darkness has not owercome it"
När allt känns som svårast,
När det är svårt att andas,
Glöm inte bort
När allt känns som mest hopplöst,
När allt känns totalt meningslöst,
- Vänd inte ansiktet ner
Glöm inte bort..
När allt känns som ett enda stort vakuum
- Glöm inte bort
När allt är förtvivlat
- Kom hit
Låt dig få vila
Det kanske må vara illa
Men glöm inte bort...
När allt känns som mest tomt
Det är då du har verktygen för att skapa..
Glöm inte bort...
"The light shines in the darkness and the darkness has not owercome it"
Glöm inte bort att hoppas
